L’IMPORTANZA DI ALLENARE IL VISO

Quanti di voi frequentano o hanno frequentato la palestra per tonificare i muscoli del corpo e tenerli più allenati ed elastici? Quasi tutti, vero?
Cosa mi dite invece dei muscoli del viso?

I muscoli facciali rispondono all’allenamento esattamente come qualsiasi altro muscolo.

Anche in questa zona alta del corpo abbiamo dei muscoli, ben 57, che a causa del processo biologico e degli effetti di gravità, iniziano a cedere, causando la formazione delle rughe, doppi menti, borse … o semplicemente perdono tono.

Con la corretta pratica della ginnastica facciale rafforziamo direttamente le nostre ghiandole, fondamentali per il ringiovanimento e la vitalità, e rafforziamo anche i nostri organi interni.

Il viso è considerato anche il miglior strumento diagnostico al mondo, in quanto ci indica lo stato di salute; la palpebra inferiore ad esempio indica lo stato dei reni e delle ghiandole surrenali, la palpebra superiore lo stato della milza, gli occhi sono collegati con il fegato ecc…

 

Benefici dello yoga facciale

Con un allenamento quotidiano di pochi minuti al giorno (8-10 min) è possibile ottenere già in poche settimane risultati eccezionali.

• Rassodamento di tutto il viso, in particolare nella zona delle guance inferiori, palpebre, collo.
• Attenuazione delle rughe grazie ad una pelle più elastica
• Eliminazione del doppio mento, grazie alla tonicità del muscolo del collo
• Ravvivamento del colorito della pelle, dato dalla stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica
• Migliore ricettività della pelle nei confronti di creme e maschere cosmetiche;
• Viso più giovane e più radioso
• Eliminazione delle rughe sul labbro superiore (codice a barre)
• Maggior benessere interiore dovuto dalla maggiore piacevolezza esteriore e dal fatto di prendersi cura di sé.